Глутатион — биологически активная добавка¶
Глутатион — низкомолекулярный тиоловый пептид, состоящий из трёх аминокислот — глутаминовой кислоты, цистеина и глицина. Синтезируется практически всеми клетками организма и выполняет функцию основного внутриклеточного антиоксиданта. В фармацевтической и нутрицевтической практике глутатион выпускается в форме биологически активных добавок (БАД) и лекарственных препаратов, применяемых как антиоксидантное и гепатопротекторное средство.
¶Свойства и роль в организме
Глутатион (GSH, reduced glutathione) участвует в антиоксидантной защите, нейтрализуя свободные радикалы и перекисные соединения. Он является субстратом для фермента глутатионпероксидазы, участвует в конъюгации и выведении ксенобиотиков, тяжёлых металлов и лекарственных метаболитов. Уровень глутатиона снижается с возрастом, при хронических заболеваниях, приёме ряда лекарств и токсических воздействиях.
¶Формы выпуска
Препараты и БАД с глутатионом выпускаются в нескольких фармацевтических формах:
| Форма | Особенности |
|---|---|
| Таблетки и капсулы | Наиболее распространённая форма, включая липосомальный глутатион |
| Порошок | Для приготовления растворов, часто с добавлением витамина C |
| Сублингвальные формы | Таблетки для рассасывания под языком |
| Инъекционные формы | Внутривенные и внутримышечные растворы, применяются в клинической практике |
¶Показания к применению
Согласно инструкциям по применению, глутатион в форме лекарственных препаратов и БАД назначают при:
- хронических заболеваниях печени;
- интоксикациях различного генеза;
- состояниях, сопровождающихся окислительным стрессом;
- в составе комплексной терапии при иммунодефицитах;
- для поддержки антиоксидантного статуса.
¶Способ применения и дозировки
Стандартные дозировки БАД с глутатионом составляют 250–500 мг в сутки, кратность приёма — 1–2 раза в день во время еды. Инъекционные формы вводят внутривенно или внутримышечно по назначению врача. Длительность курса определяется показаниями и обычно составляет 2–4 недели.
¶Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказаниями к приёму глутатиона являются индивидуальная гиперчувствительность, беременность и период грудного вскармливания. С осторожностью назначают при бронхиальной астме (риск бронхоспазма при ингаляционном введении). Побочные эффекты, как правило, слабо выражены: аллергические реакции, дискомфорт в желудке.
¶Цена
Стоимость глутатиона зависит от формы выпуска, производителя и дозировки. БАД в форме капсул стоят от 1000 до 5000 рублей за упаковку (30–60 капсул). Липосомальные формы и инъекционные растворы дороже. Цены в аптеках и интернет-магазинах существенно различаются.
¶Аналоги
Прямых структурных аналогов глутатиона не существует, однако в качестве антиоксидантных средств с похожим механизмом действия применяются:
- альфа-липоевая кислота;
- N-ацетилцистеин (NAC) — предшественник глутатиона;
- витамин C (аскорбиновая кислота);
- витамин E;
- экстракт расторопши (силимарин);
- урсохолевая кислота.
¶Отзывы
Отзывы о глутатионе неоднозначны. Часть пользователей отмечает улучшение самочувствия, повышение энергии и уменьшение проявлений усталости. Другие не замечают существенного эффекта. Медицинское сообщество подчёркивает, что доказательная база эффективности перорального глутатиона ограничена: часть исследований указывает на низкую биодоступность восстановленной формы при приёме внутрь, что обусловливает популярность липосомальных и ацетилированных форм.
¶Источники
- Инструкции по медицинскому применению препаратов глутатиона
- Материалы научных публикаций по антиоксидантной защите и глутатионовой системе
- Справочники по фармакологии и нутрицевтикам