Выживание в экстремальных условиях¶

Выживание — комплекс действий и навыков, направленных на сохранение жизни человека в условиях, угрожающих его существованию: природные катаклизмы, аварии, потеря ориентирования в дикой местности, вооружённые конфликты. Основные угрозы сводятся к «правилу трёх»: человек может прожить около 3 минут без воздуха, 3 часа без укрытия в экстремальной температуре, 3 дня без воды и 3 недели без еды.

¶Классификация ситуаций выживания

Экстремальные ситуации делятся на несколько категорий:

• Природные — наводнения, землетрясения, лесные пожары, сели, сходы лавин, ураганы.
• Техногенные — аварии на транспорте, промышленные катастрофы, выбросы вредных веществ.
• Географические — потеря ориентирования в лесу, горах, пустыне, тундре.
• Социальные — вооружённые конфликты, мародёрство, правовой беспредел.

В России подготовкой населения к чрезвычайным ситуациям занимается Министерство по чрезвычайным ситуациям (МЧС), которое проводит профилактические работы и обучает основам безопасного поведения.

¶Правило трёх

Ключевой принцип выживания — приоритет потребностей:

Этот принцип определяет порядок действий: сначала обеспечить дыхание и безопасность, затем укрытие, потом поиск воды, и только после этого — пищи.

¶Укрытие

Укрытие защищает от холода, жары, осадков и ветра. В лесных условиях сооружают временные конструкции из веток, коры, еловых лап, снежных блоков (в тундре). Основные типы:

• Шалаш — каркас из жердей, покрытый еловыми лапами, корой, листьями.
• Траншея — углубление в земле, перекрытое брёвнами и грунтом.
• Снежная яма (квинзи) — в тундре и тайге зимой: выкопанная в снегу камера с входом ниже уровня спального места для сохранения тепла.

Важно разводить костёр подальше от укрытия (риск пожара) и иметь запас сухого топлива.

¶Вода

Вода важнее пищи: обезвоживание приводит к потере работоспособности уже через несколько часов интенсивных усилий. Основные источники:

• Природные — ручьи, реки, озёра. Воду перед употреблением желательно кипятить не менее 5–10 минут.
• Дождевая, талая — относительно чистая, но требует фильтрации.
• Роса — собирается утром с травы с помощью ткани, затем отжимается.
• Растительные источники — влага из стволов бамбука, кокосов, корнеплодов.

Для очистки в полевых условиях применяют кипячение, таблетки для обеззараживания, простейшие песчано-гравийные фильтры. Солёная морская вода непригодна для питья без опреснения.

¶Огонь

Костёр решает три задачи: обогрев, приготовление пищи, сигнализация. Способы разведения огня:

• Трение — лук, бур, трение палкой о палку («огненный лук»).
• Ударные — кремень и сталь, пиротехнические средства.
• Химические — специальные спички, таблетки гексахлорэтана, сигнальные шашки.

Для разведения огня необходимы трут (сухая береста, ватный комок, пакля), растопка (мелкие сухие ветки) и основное топлив

¶Пища

В экстремальной ситуации еда отходит на второй план. Основные источники:

• Растительные — съедобные корни, ягоды, орехи, зелень. Правило: неизвестные растения не пробовать на вкус без уверенности в съедобности.
• Животные — ловушки, рыбалка, примитивные силки. Мясо необходимо подвергать термической обработке.
• Насекомые — белковая пища, но требуют обработки.

В тайге и тундре распространены съедобные растения: клюква, брусника, черника, дикий лук, одуванчик, крапива (после обработки).

¶Ориентирование

Основные способы определения направления:

• По солнцу — на северном полушарии в полдень солнце на юге; стрелка часов, направленная на солнце, делённая пополам между ней и цифрой 1, указывает на юг.
• По Полярной звезде — она находится на продолжении линии между двумя крайними звёздами ковша Большой Медведицы.
• По признакам природы — муравьники с южной стороны пологие, с северной — отвесные; лишайник чаще на северных сторонах стволов (признак приблизительный).
• По компасу — стандартный магнитный компас.

¶Первая помощь

Базовые действия при травмах:

• Кровотечение — наложение жгута выше раны (с указанием времени наложения), давящая повязка.
• Переломы — иммобилизация подручными средствами, фиксация суставов выше и ниже перелома.
• Обморожение — постепенное согревание, растирание снегом запрещено (повреждаются ткани).
• Тепловой удар — перенос в тень, охлаждение, обильное питьё.
• Утопление — извлечение из воды, при отсутствии дыхания — искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

¶Психологическая устойчивость

Психологи отмечают, что в экстремальных ситуациях значительная доля смертей обусловлена не самим происшествием, а паникой и потерей самообладания. Ключевые принципы:

• Сохранять спокойствие, действовать последовательно.
• Оценить ситуацию, определить приоритеты.
• Экономить силы, избегать ненужных перемещений.
• Поддерживать бодрость, избегать одиночества при возможности.
• Двигаться только в одном направлении, если ориентиров нет.

¶Снаряжение

Минимальный набор для похода или на случай ЧС:

• Нож, мультитул.
• Спички, зажигалка, огниво (в водонепроницаемой упаковке).
• Компас, карта местности.
• Аптечка.
• Фонарь, запас батареек.
• Верёвка (5–10 метров).
• Вода и запас еды.
• Теплая одежда, дождевик.

¶Гражданская оборона в России

В Российской Федерации подготовка населения к действиям в чрезвычайных ситуациях регулируется Федеральным законом «О гражданской обороне» (1998). Обучение проводится в школах, вузах и на предприятиях; в учебных заведениях действуют программы по ОБЖ (основы безопасности жизнедеятельности).

Источники:

• МЧС России — официальные рекомендации по поведению в чрезвычайных ситуациях
• «Основы безопасности жизнедеятельности» — учебник для общеобразовательных организаций
• ГОСТ 22.0.03 — СБЧС. Опасные природные явления
• Справочник «Выживание в экстремальных условиях» (Воениздат)