Целлюлит у мужчин¶

Целлюлит — это косметический дефект кожи, проявляющийся в виде неровностей, бугорков и «апельсиновой корки», обусловленный структурными особенностями подкожно-жировой клетчатки и связок кожи. Целлюлит возникает у представителей обоих полов, однако у мужчин он встречается существенно реже и, как правило, в менее выраженной форме.

¶Почему целлюлит считают «женской проблемой»

Распространённое мнение о целлюлите как исключительно женской особенности связано с несколькими объективными различиями в строении кожи и жировой ткани у мужчин и женщин.

¶Структура соединительной ткани

У женщин соединительнотканные перегородки (септы), которые пронизывают подкожную жировую клетчатку и крепят кожу к мышцам, расположены преимущественно перпендикулярно поверхности кожи. У мужчин эти перегородки имеют более выраженную диагональную или косую ориентацию, что обеспечивает более плотное и равномерное крепление кожи. При накоплении жира у женщин жировые дольки легче выпячиваются между вертикальными перегородками, формируя характерные неровности, тогда как у мужчин диагональная структура сдерживает этот процесс.

¶Толщина кожи

Кожа у мужчин в среднем толще женской примерно на 20 %. Более толстый эпидермис и дерма визуально маскируют неровности подкожного жира, делая их менее заметными.

¶Распределение жировой ткани

У женщин подкожный жир преимущественно концентрируется в области бёдер, ягодиц, боков и живота — зонах, наиболее подверженных проявлению целлюлита. У мужчин жир распределяется более равномерно, а при избытке чаще откладывается в области живота по висцеральному (абдоминальному) типу, то есть вокруг внутренних органов, а не под кожей.

¶Гормональный фон

Эстроген — женский половой гормон — влияет на накопление жира в подкожной клетчатке и на эластичность соединительной ткани. У женщин с началом полового созревания, при приёме гормональных контрацептивов, во время беременности и в менопаузе структура кожи и жировой ткани меняется, что увеличивает риск целлюлита. У мужчин преобладающий тестостерон, напротив, способствует более равномерному распределению жира и поддержанию мышечной массы.

¶Встречаемость целлюлита у мужчин

По различным оценкам, целлюлит в той или иной степени выраженности присутствует примерно у 10 % мужчин, тогда как среди женщин этот показатель достигает 80–90 %. При этом у мужчин целлюлит чаще проявляется в пожилом возрасте, при выраженном ожирении, на фоне гормональных нарушений (например, снижения уровня тестостерона — гипогонадизма) или при приёме гормональных препаратов.

¶Причины появления целлюлита у мужчин

Основные факторы, приводящие к появлению целлюлита у мужчин:

• Избыточная масса тела и ожирение — чем больше объём подкожной жировой клетчатки, тем выше вероятность неравномерного распределения жира.
• Гормональный дисбаланс — снижение тестостерона, повышение эстрогена, нарушения работы щитовидной железы.
• Наследственность — структура соединительной ткани и склонность к отложению жира определяются генетически.
• Малоподвижный образ жизни — слабость мышц бёдер и ягодиц ухудшает лимфоотток и кровообращение в проблемных зонах.
• Курение и хроническое употребление алкоголя — снижают эластичность кожи и ухудшают микроциркуляцию.
• Возрастные изменения — после 40–50 лет уровень тестостерона естественно снижается, а соединительная ткань теряет упругость.

¶Локализация

У мужчин целлюлит чаще всего проявляется в области живота, боков («боковины»), внутренней поверхности бёдер и, реже, на ягодицах. В отличие от женщин, зоны «галифе» у мужчин затрагиваются значительно реже.

¶Методы коррекции

Основные подходы к уменьшению проявлений целлюлита у мужчин не отличаются от общепринятых и включают:

• Физическую активность — силовые и кардионагрузки, снижающие процент жировой ткани и укрепляющие мышечный каркас.
• Коррекцию питания — дефицит калорий при достаточном белке в рационе.
• Аппаратные и ручные методики — массаж, эндомассаж, прессотерапия, лимфодренаж; их эффективность научно подтверждена лишь частично.
• Косметические средства — кофеинсодержащие кремы и скрабы дают кратковременный эффект за счёт улучшения микроциркуляции.
• Аппаратные технологии — радиочастотная терапия, лазерное лечение, криолиполиз; применяются в косметологических клиниках.
• Медикаментозная коррекция — при выявленном гормональном дисбалансе назначается терапия основного заболевания.

¶Значение для здоровья

Целлюлит сам по себе не является заболеванием и не несёт прямой угрозы здоровью. Его появление у мужчин может служить косвенным признаком избыточной массы тела, гормональных нарушений или возрастного снижения тестостерона, что требует обследования у эндокринолога или андролога.

¶Интересные факты

• Термин «целлюлит» в косметологическом значении получил распространение во Франции в 1970-х годах и первоначально использовался маркетологами для продажи антицеллюлитных средств.
• В медицинской литературе целлюлит описывается как гиноидная липодистрофия — термин, подчёркивающий связь с женской анатомией, однако случаи у мужчин описаны и изучаются.
• Степень проявления целлюлита оценивается по шкале Nurnberger-Muller (I–III степень), разработанной в 1978 году.

¶Источники

• Глазунов П. В. Косметология: учебное пособие.
• Соколовский В. В., Глазунов П. В. Дерматокосметология.
• Rossiter M. D. et al. Cellulite: current understanding and treatment // Journal of Cosmetic and Laser Therapy.
• Nürnberger F., Müller G. So-called cellulite: an invented disease // Journal of the American Academy of Dermatology, 1978.
• Smalls L. K. et al. Quantitative model of cellulite: three dimensional skin surface topography, biophysical characterization, and relationship to human perceptions // International Journal of Cosmetic Science.