Солнцезащитные очки: выбор и защита глаз¶
Солнцезащитные очки — оптические изделия, предназначенные для защиты глаз от ультрафиолетового (УФ) и видимого излучения солнца, а также от механических повреждений и ветра. Правильно подобранные очки снижают риск катаракты, фотокератита, дегенерации сетчатки и раздражения конъюнктивы. Основной критерий защиты — не темнота стёкол, а категория пропускания ультрафиолета.
¶Ультрафиолет и стандарты защиты
Солнечное излучение включает ультрафиолет трёх диапазонов: UVA (315–400 нм), UVB (280–315 нм) и UVC (100–280 нм). UVC практически полностью поглощается атмосферой, а UVA и UVB достигают поверхности Земли и повреждают глаза. UVA проникает глубоко в ткани глаза и связан с развитием катаракты и возрастной макулярной дегенерации; UVB вызывает ожог роговицы (фотокератит) и конъюнктивит.
Качественные солнцезащитные очки должны блокировать не менее 99–100 % излучения UVA и UVB. В России и Евросоюзе действует стандарт ISO 12312-1, который классифицирует линзы по категории затемнения:
| Категория | Пропускание света | Применение |
|---|---|---|
| 0 | 80–100 % | Слабое затемнение, пасмурная погода, защита от ветра |
| 1 | 43–80 % | Лёгкая облачность, город |
| 2 | 18–43 % | Средняя солнечная активность, обычный летний день |
| 3 | 8–18 % | Яркое солнце, пляж, горы |
| 4 | 3–8 % | Экстремальная яркость: ледники, высокогорье; запрещены для вождения |
Маркировка «UV400» означает, что линза задерживает весь ультрафиолет до 400 нм — именно такой показатель следует искать на этикетке.
¶Материалы линз
- Поликарбонат — лёгкий, устойчивый к ударам материал, блокирует УФ практически без специального покрытия. Рекомендуется для спорта и детей.
- Триацетат целлюлозы (ТР-90) — гибкий пластик с хорошей оптической чистотой, используется в очках средней ценовой категории.
- Стекло — даёт наиболее чистое изображение, химически инертно, но тяжело и боится ударов. Классические «авиаторы» из стекла до сих пор выпускают в том числе в России.
- Акрил и полистирол — бюджетные материалы, уступают по ударопрочности и оптическим свойствам.
¶Поляризация и другие технологии
Поляризационный фильтр убирает отражённый (горизонтальный) свет от воды, асфальта, снега и мокрых дорог. Такие очки особенно полезны водителям, рыбакам и лыжникам: они снижают блёстки и ослепление. Поляризация не связана со степенью УФ-защиты и работает только с линзами категории 2–4.
Фотохромные линзы («хамелеоны») автоматически темнеют под действием ультрафиолета и прозрачны в помещении. Они удобны тем, кто не хочет менять очки при выходе на улицу, однако в салоне автомобиля, где УФ задерживает лобовое стекло, остаются прозрачными.
Зеркальное покрытие отражает часть света и уменьшает яркость, но само по себе не гарантирует УФ-защиту: дешёвые зеркальные линзы могут пропускать ультрафиолет, оставаясь при этом светлыми.
¶Цвет стёкол
Цвет линз влияет на восприятие, но не определяет уровень УФ-защиты:
- Серые — нейтрально снижают яркость, не искажают цвета; универсальны для вождения.
- Коричневые и янтарные — повышают контраст, подходят для переменной облачности и спорта.
- Зелёные — мягко снижают яркость, сохраняют цветовосприятие.
- Жёлтые и оранжевые — для сумерек и низкой освещённости, пропускают много видимого света.
- Розовые — для игры на компьютере и слабого освещения.
- Чёрные — максимально затемняют, подходят для экстремальной яркости.
¶Кому нужны особые очки
- Детям — обязательна 100-процентная УФ-защита и ударопрочная линза; детские очки должны плотно прилегать к лицу.
- После операций на глазах (например, LASIK или факоэмульсификация катаракты) — назначают очки с повышенной защитой от УФ и яркого света.
- Водителям — категории 2–3 без поляризации на цифровые приборы, поляризация допустима, если на приборной панели нет ЖК-дисплеев.
- Альпинистам и лыжникам — категория 4 и линзы с боковой защитой.
¶Признаки качественных очков
- На маркировке указано «UV400» или «100 % UV protection».
- Линза не имеет оптических искажений: при вращении очков горизонт не «прыгает».
- Оправа не давит на виски и переносицу, сидит симметрично.
- Цвет стёкол одинаков по всей площади, без полос и разводов.
Очки сомнительного происхождения без маркировки УФ-защиты опаснее, чем их отсутствие: расширенный под действием ультрафиолета зрачок пропускает больше вредного излучения, чем в солнцезащитных очках с тёмными, но некачественными линзами.
¶Интересные факты
- Впервые примитивные «солнечные очки» появились у эскимосов: они вырезали из кости щелевидные очки, предохраняющие глаза от снеговой слепоты.
- В СССР массово производили очки «ФЭД» с зелёными и коричневыми стёклами, которые до сих пор выпускаются на Казанском оптико-механическом заводе.
- Европейский стандарт ISO 12312-1 не требует наличия УФ-защиты у очков категории 0, поэтому очки-«нонеймы» без маркировки могут не задерживать ультрафиолет вовсе.
Источники:
- ISO 12312-1:2013 «Очки солнцезащитные и аналогичные очки. Часть 1»
- ГОСТ Р 12.4.254-2019 «Средства индивидуальной защиты глаз. Общие технические условия»
- Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по защите глаз от ультрафиолетового излучения
- Материалы Всероссийского офтальмологического конгресса
- Публикации журнала «Офтальмохирургия»