Рефлексия — понятие, виды и значение¶

Рефлексия (от лат. reflexio — «отражение, поворот назад») — психический процесс, при котором человек направляет внимание на собственные мысли, чувства, поведение и их характеристики: смысл, содержание, причины и последствия. В широком смысле рефлексия понимается как способность к самоанализу и осознанию собственной психической активности; в узком — как специальный приём анализа собственных действий и состояний, применяемый в психологии, педагогике, философии и программной инженерии.

¶Философское происхождение термина

Понятие рефлексии имеет длительную историю в западноевропейской философии. Термин восходит к латинскому переводу греческого слова, обозначавшего «изгиб», «поворот» потока мысли назад на самого себя.

В Новое время рефлексия получила систематическое развитие в трудах Рене Декарта, который связывал её с достоверным знанием: сомневающийся субъект, по Декарту, обнаруживает в процессе рефлексии несомненный факт собственного существования («Cogito, ergo sum»). Иммануил Кант определял рефлексию как способность представлять себе данное представление в сознании, то есть осознавать, каким образом содержание относится к познающему субъекту. Георг Вильгельм Фридрих Гегель рассматривал рефлексию как движение мысли, возвращающейся к самой себе и различающей свои собственные моменты.

В русской философской традиции вопросы рефлексии разрабатывались в трудах Владимира Соловьёва, Сергея Трубецкого и других мыслителей, связывавших самоосознание с нравственным самосовершенствованием.

¶Психологическое содержание

В общей психологии рефлексия понимается как способность субъекта осознавать и анализировать собственные психические процессы и состояния. Лев Выготский и его последователи рассматривали рефлексию как высшую психическую функцию, формирующуюся в онтогенезе под влиянием социального взаимодействия и речи. По Льву Выготскому, ребёнок сначала учится управлять чужим вниманием, а затем переносит это управление на собственное поведение.

Советский психолог Иван Лапин определял рефлексию как «активность субъекта, направленную на осознание и исследование собственных психических актов и состояний». Пётр Гальперин связывал рефлексию с формированием умственных действий: человек, осознавая ход собственного мышления, может корректировать его и переносить на новые задачи.

Психологи различают несколько компонентов рефлексии: осознание собственного состояния, анализ причин и условий этого состояния, сопоставление с нормами или ожиданиями, принятие решения об изменении поведения.

¶Виды рефлексии

В психологической и педагогической литературе рефлексия классифицируется по нескольким основаниям.

По объекту выделяют:

• личностную рефлексию — анализ собственных качеств, ценностей, мотивов;
• интеллектуальную — анализ собственных мыслительных операций и стратегий;
• социальную — анализ собственного поведения в межличностном взаимодействии;
• профессиональную — анализ собственной деятельности в профессиональной сфере.

По направлению различают:

• вертикальную рефлексию — анализ собственных состояний «глубинного» уровня (мотивов, ценностей);
• горизонтальную — анализ взаимодействия с окружающими, рассмотрение ситуации «со стороны».

По объёму охвата выделяют ситуативную (по поводу конкретного события) и обобщённую (устойчивый стиль мышления) рефлексию.

¶Рефлексия в педагогике

В педагогике рефлексия рассматривается как учебное действие, обеспечивающее осознание учащимися хода и результатов собственной учебной деятельности. В теории поэтапного формирования умственных действий Пётр Гальперин включил рефлексию в число обязательных компонентов усвоения нового действия.

Практика показывает, что регулярная рефлексия повышает качество обучения: ученик, осознающий, какие приёмы решения задач для него работают, а какие нет, быстрее корректирует стратегию. В начальной школе рефлексия формируется через простые приёмы — «мне было легко/сложно», «что получилось, а что нет», использование цветных карточек и символов.

¶Рефлексия в программной инженерии

В информатике и программной инженерии рефлексией называют способность программы во время выполнения наблюдать за своей собственной структурой и поведением: определять типы объектов, вызывать методы по именам, модифицировать собственный код. Механизм рефлексии поддерживают языки Java, C#, Python, Ruby и другие. Рефлексия применяется в отладчиках, сериализаторах, инверсии управления и тестовых фреймворках.

¶Психологическое значение

Психологи связывают развитую рефлексию с более высоким уровнем саморегуляции, устойчивостью к стрессу и качеством межличностных отношений. Человек, способный осознавать свои реакции, легче справляется с конфликтными ситуациями. При этом чрезмерная, непродуктивная рефлексия — постоянное переживание и «пережёвывание» собственных неудач — может усиливать тревожность и депрессивные состояния; в клинической психологии такое состояние иногда обозначают термином «гиперрефлексия».

¶Источники

• Выготский Л. С. «Мышление и речь»
• Гальперин П. Я. «Некоторые данные об исследовании мышления в психолого-педагогических исследованиях»
• Кант И. «Критика чистого разума»
• Лапин И. Т. «Рефлексия и психология»
• Фрумин В. Д. «Рефлексия в обучении»
• Большая психологическая энциклопедия