Растительные средства при диарее¶

Растительные средства при диарее — это травы и растительные препараты, традиционно используемые в народной и научной медицине для уменьшения частоты и выраженности жидкого стула. Основное действие таких средств связано с вяжущими, противовоспалительными, антимикробными и закрепляющими свойствами их компонентов — танинов, алкалоидов, слизей и эфирных масел. Наиболее изученными и признанными официальной медициной растениями при диарее являются ромашка аптечная, зверобой, черника, подорожник, шалфей, кора дуба, лапчатка прямостоячая (агримония) и мята перечная.

¶Общие принципы

Диарея (понос) возникает при ускорении перистальтики кишечника, нарушении всасывания воды и электролитов или избыточном секрете жидкости в просвет кишки. Растительные средства действуют по нескольким механизмам:

• Вяжущее действие — танины (дубильные вещества) связывают белки слизистой оболочки кишки, образуя защитную плёнку и уменьшая воспаление и секрецию.
• Антимикробное действие — эфирные масла и фитонциды подавляют рост условно-патогенной флоры.
• Спазмолитическое действие — снимают избыточную моторику кишечника, уменьшая болевые схваткообразные ощущения.
• Нормализация микробиома — некоторые растения (например, ромашка) обладают пребиотическим эффектом.

¶Основные растения

¶Ромашка аптечная

Цветки ромашки содержат эфирное масло (хамазулен, бисаболол), флавоноиды, кумарины и слизи. Обладает противовоспалительным, антимикробным и лёгким вяжущим действием. При диарее применяется в виде настоя (1–2 столовые ложки на стакан кипятка, настаивать 30 минут) по трети стакана 3 раза в день до еды. Включена в реестр лекарственных растений, официально признана фармакопеей РФ.

¶Зверобой продырявленный

Содержит гиперицин, флавоноиды, танины и эфирное масло. Оказывает вяжущее, противовоспалительное и антимикробное действие. Настой травы (1 столовая ложка на стакан кипятка) принимают по трети стакана 3 раза в день. Важно: зверобой повышает чувствительность кожи к ультрафиолету и взаимодействует со многими лекарственными препаратами (антикоагулянтами, оральными контрацептивами, антидепрессантами).

¶Черника обыкновенная

Ягоды черники богаты танинами, пектинами, антоцианами и органическими кислотами. Обладают выраженным вяжущим и антимикробным действием. При поносе применяется отвар плодов (1 столовая ложка на стакан воды, кипятить 15 минут) по полстакана 3–4 раза в день. Также используются листья черники, содержащие арбутин и дубильные вещества.

¶Подорожник большой

Листья подорожника содержат слизи, аукубин, фитонциды и витамин С. Слизи обволакивают слизистую кишечника, уменьшая раздражение, а фитонциды подавляют патогенную флору. Настой листьев (1 столовая ложка на стакан кипятка) принимают по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

¶Кора дуба

Содержит до 20 % танинов — одно из самых вяжущих растительных средств. Отвар коры (1 чайная ложка на стакан воды, кипятить 15–20 минут) применяют по столовой ложке 3–4 раза в день. Из-за высокой концентрации танинов курс применения не должен превышать 5–7 дней во избежание раздражения слизистой и тошноты.

¶Лапчатка прямостоячая (агримония)

Корневища лапчатки содержат до 15 % танинов, флавоноиды и эфирное масло. Входит в состав официального лекарственного растительного препарата «Агримония» (в аптеках продается как «Агримония экстракт» и входит в состав травяных сборов). Отвар корневищ принимают по трети стакана 3 раза в день.

¶Шалфей лекарственный

Листья шалфея содержат танины, эфирное масло (туйон, цинеол), урсоловую кислоту. Оказывает вяжущее, антимикробное и противовоспалительное действие. Настой (1 столовая ложка на стакан кипятка) принимают по трети стакана 3 раза в день.

¶Мята перечная

Эфирное масло мяты (ментол) обладает спазмолитическим действием, расслабляя гладкую мускулатуру кишечника и уменьшая болевые ощущения. При диарее применяется в виде настоя листьев (1 столовая ложка на стакан кипятка) по трети стакана 3 раза в день.

¶Растительные сборы

При диарее традиционно применяются комбинированные сборы, сочетающие вяжущие и противовоспалительные растения. Классический противодиарейный сбор включает:

Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и принимают по трети стакана 3–4 раза в день.

¶Противопоказания и предостережения

Растительные средства при диарее не заменяют медицинскую помощь. Обращение к врачу необходимо при:

• диарее у детей раннего возраста, беременных и кормящих женщин;
• стуле с кровью или слизью;
• повышении температуры тела выше 38 °C;
• длительности симптомов более 2–3 суток;
• признаках обезвоживания (сухость кожи, снижение диуреза, головокружение).

Общие противопоказания к большинству перечисленных растений: индивидуальная гиперчувствительность, беременность (для зверобоя, шалфея, мяты в высоких дозах), склонность к запорам (танины замедляют перистальтику). Перед применением травяных сборов рекомендуется консультация врача, особенно при приёме лекарственных препаратов, так как растительные компоненты могут влиять на их метаболизм.

Источники:

• Государственная фармакопея РФ, XII издание.
• Машковский М. Д. «Лекарственные средства».
• Лекарственное растительное сырьё. Фармакотерапевтическая группа / под ред. И. А. Самылиной, В. А. Теторевского.
• Кархут В. В. «Лекарственные растения».
• Википедия: «Диарея», «Ромашка аптечная», «Зверобой продырявленный».