Подкаст «Есть ли жизнь после работы?¶
Подкаст «Есть ли жизнь после работы?» — российский разговорный подкаст о работе, карьере, выгорании и поиске баланса между профессиональной деятельностью и личной жизнью. Ведущая подкаста — Ольга Дзен (настоящее имя — Ольга Козлова), российский карьерный консультант, автор телеграм-канала и проектов о карьере. Подкаст выходит на русском языке и ориентирован на аудиторию, для которой вопросы трудоустройства, найма и профессионального выгорания являются актуальными.
¶Формат и содержание
Подкаст построен в формате разговорных эпизодов, в которых ведущая обсуждает с экспертами и слушателями вопросы трудовых отношений: поиск работы, собеседования, отношения с руководством, выгорание, смену профессии, удалённую работу и организацию рабочего процесса. Отдельное место занимают темы, связанные с психологией труда: как распознать выгорание, как выстроить границы между работой и личной жизнью, как реагировать на токсичное поведение на рабочем месте.
Эпизоды подкаста делятся на две основные категории: выпуски с приглашёнными экспертами (психологами, рекрутерами, руководителями, предпринимателями) и сольные выпуски, в которых ведущая отвечает на вопросы слушателей. Средняя продолжительность выпуска составляет от 40 минут до полутора часов.
¶Ведущая
Ольга Дзен — карьерный консультант, ранее работавшая в сфере рекрутмента и HR. До запуска подкаста она вела блог о карьере, в котором комментировала ситуацию на рынке труда, разбирала резюме и давала рекомендации по поиску работы. Псевдоним «Дзен» закрепился за ней как бренд карьерного проекта. В подкасте Ольга выступает не только как ведущая, но и как эксперт, комментирующий практику найма и увольнений.
¶Тематика выпусков
Основные тематические направления подкаста включают:
- поиск работы и подготовку к собеседованиям;
- работу рекрутеров и принципы отбора кандидатов;
- отношения с руководством и коллегами;
- профессиональное выгорание и способы восстановления;
- смену карьеры и профессиональную переквалификацию;
- удалённую и гибридную работу;
- зарплатные переговоры и оценку собственного труда;
- предпринимательство и фриланс.
¶Аудитория и распространение
Подкаст доступен на основных российских и международных платформах подкастов, включая Apple Podcasts, Spotify, Castbox и другие агрегаторы, а также на YouTube. Основная аудитория — жители крупных городов России в возрасте от 25 до 40 лет, для которых вопросы карьерного роста и баланса между работой и личной жизнью являются приоритетными.
¶Значение
Подкаст «Есть ли жизнь после работы?» стал одним из заметных русскоязычных проектов в нише карьерного контента. Его выпуск пришёлся на период, когда тема выгорания и пересмотра отношения к работе активно обсуждалась в российском обществе, в том числе в контексте пандемии COVID-19 и последовавших изменений на рынке труда. Проект способствовал популяризации дискуссии о психологии труда и нормализации разговора о профессиональном выгорании.