Пемза для ног: виды, применение и уход¶
Пемза для ног — это абразивный инструмент для удаления огрубевшей кожи стоп и пяток, изготовленный из природной вулканической породы (пемзы) или из синтетических материалов, имитирующих её свойства. Пемза представляет собой пористый лёгкий камень, образовавшийся при остывании вулканической лавы с газовыми пузырями; в косметологии она используется как механический (физический) отшелушивающий агент.
¶Состав и свойства пемзы
Природная пемза — это вулканическое стекло с пористой структурой, содержащее кремнезём (SiO₂), оксиды алюминия, натрия, калия, кальция и железа. Поры возникают из-за того, что при извержении растворённые в лаве газы расширяются, а остывшая масса сохраняет их следы в виде полостей. Благодаря этому пемза имеет шероховатую поверхность, которая эффективно снимает отмершие клетки рогового слоя эпидермиса.
Пемза бывает нескольких цветов — серая, чёрная, зелёная, бурая и белая. Наиболее мягкой считается белая пемза, она подходит для чувствительной кожи. Чёрная пемза более плотная и агрессивная, используется для грубых участков кожи.
В продаже встречается как натуральная пемза (обычно в виде брусков или камней овальной формы), так и синтетические аналоги — так называемые «искусственные пемзы» из полимерных материалов с абразивным напылением. Синтетические изделия легче очищать и дезинфицировать, но природная пемза считается более экологичной.
¶Виды пемзовых инструментов
Помимо классических камней, под термином «пемза для ног» в быту подразумевают несколько типов изделий:
- Пемзовый камень (брусок) — традиционная форма, требует ручной обработки.
- Пемзовая пилка — камень на ручке, удобен для обработки пяток в положении сидя.
- Электрическая пемза — вращающаяся насадка с абразивным покрытием, работающая от батареек или сети; позволяет сократить время процедуры.
- Пемзовая перчатка или щётка — текстильное изделие с нашитыми пемзовыми вставками, используется для обработки стоп во время принятия душа или ванны.
- Пемзовая терка — крупная плоская поверхность, закреплённая на основании, для обработки всей подошвы.
¶Показания и противопоказания
Показаниями к использованию пемзы являются:
- гиперкератоз стоп (утолщение рогового слоя кожи);
- сухая кожа пяток с трещинами;
- мозоли и натоптыши;
- косметический уход за стопами.
- воспалённые, инфицированные или грибковые поражения кожи стоп (грибок требует лечения у дерматолога, а не отшелушивания);
- открытые раны, язвы, глубокие трещины;
- сахарный диабет с диабетической стопой — при этом заболевании любое повреждение кожи может приводить к длительно незаживающим ранам и осложнениям, поэтому механическая обработка стоп противопоказана без консультации врача;
- варикозное расширение вен, тромбофлебит (обработка голеней);
- кожные заболевания в стадии обострения.
¶Как пользоваться пемзой для ног
¶Подготовка кожи
Перед процедурой кожу стоп необходимо распарить, чтобы ороговевшие клетки размягчились и снимались легче. Обычно ноги держат в тёплой воде 10–20 минут. В воду можно добавить:
- морскую соль (1–2 столовые ложки на литр);
- пищевую соду (1 столовая ложка на литр);
- отвары трав — ромашки, череды, календулы;
- несколько капель эфирных масел (чайного дерева, лаванды, эвкалипта).
Для усиления эффекта можно приобрести специальные смягчающие ванночки для ног, продающиеся в аптеках и магазинах косметики. После распаривания стопы промокают полотенцем, не вытирая насухо — кожа должна остаться слегка влажной.
¶Процесс обработки
Пемзу слегка увлажняют водой, затем обрабатывают ею огрубевшие участки лёгкими круговыми движениями. Давить на кожу не следует — усилие должно быть умеренным, иначе можно повредить здоровые слои эпидермиса и вызвать раздражение. Обработку начинают с пяток, затем переходят на подошву, зоны под пальцами и боковые поверхности стоп.
Одной процедуры обычно достаточно на 1–2 минуты обработки каждой стопы. При сильном ороговении процедуру повторяют 1–2 раза в неделю; для профилактики достаточно 1 раза в 7–10 дней.
¶Увлажнение после процедуры
После обработки ноги промывают прохладной водой, промакивают полотенцем и наносят увлажняющий крем. Для стоп подходят кремы с мочевиной (5–10 %), глицерином, ланолином, пантенолом, маслом ши. Крем наносят на влажную кожу — это улучшает его впитывание. Для усиления эффекта можно надеть хлопковые носки после нанесения крема, особенно на ночь.
¶Уход за пемзой
После каждого использования пемзу промывают под проточной водой с мылом, удаляя частички кожи, и высушивают. Раз в неделю камень можно обрабатывать дезинфицирующим средством — например, протирать спиртом или замачивать в слабом растворе перманганата калия. Натуральную пемзу периодически обновляют: со временем она изнашивается, её поверхность становится менее шероховатой, и эффективность снижается.
Использовать пемзу строго индивидуально — общий камень в семье может стать источником передачи грибковой инфекции.
¶Альтернативы пемзе
Кроме пемзы, для отшелушивания стоп применяют пемзовые и керамические пилки, скрабы с сахарной или солевой основой, кремы с кислотами (молочной, гликолевой, салициловой), а также аппаратный педикюр, выполняемый в салонах с использованием фрез. Кислотные средства считаются более мягкими и подходят для чувствительной кожи, но действуют медленнее механических методов.
Источники:
- «Домашний уход за кожей ног» — справочник по косметологии.
- Материалы журнала «Косметика и медицина».
- Рекомендации по гигиене стоп, публикуемые дерматологическими ассоциациями.