Объятие как форма физического контакта¶

Объятие — форма физического контакта между двумя или несколькими людьми, при которой руки одного человека охватывают тело другого. Относится к невербальным средствам коммуникации и одновременно к тактильным действиям, выражающим привязанность, поддержку, приветствие или радость. В разговорной речи уменьшительно-ласкательная форма «обнимашки» обозначает дружеские, тёплые или шутливые объятия, чаще всего между близкими людьми, детьми и родителями.

¶Общее описание

Объятие представляет собой скоординированное действие: участники располагаются лицом друг к другу (реже — сбоку или со спины), соприкасаются корпусом и обхватывают руками плечи, спину или шею партнёра. Длительность, сила сжатия и положение рук варьируются в зависимости от отношений между людьми и ситуации. В отличие от рукопожатия, объятие предполагает более близкую дистанцию и затрагивает зоны тела, доступ к которым в большинстве культур открыт только для родных и друзей.

С точки зрения физиологии объятие — это комплекс тактильных, температурных и проприоцептивных ощущений. Кожа человека снабжена рецепторами, реагирующими на давление и прикосновение; их стимуляция передаёт сигналы в центральную нервную систему. Исследования указывают на связь тактильного контакта с выработкой окситоцина — гормона и нейропептида, участвующего в формировании привязанности и снижении уровня тревожности. Именно этим часто объясняют успокаивающее действие объятий.

¶Виды и формы

Объятия различают по назначению и по положению участников:

• Приветственные — короткие, с лёгким похлопыванием по спине; распространены среди знакомых и коллег в неформальной обстановке.
• Дружеские — более продолжительные, выражают радость от встречи.
• Поддерживающие — одно из самых распространённых средств утешения при горе, стрессе, болезни.
• Романтические — включают более тесный контакт и часто сопровождаются другими проявлениями близости.
• Родительские — объятия с детьми, выполняющие в том числе воспитательную и успокаивающую функцию.
• Групповые — коллективные объятия нескольких человек, типичные для спортивных команд и праздничных мероприятий.

Отдельно выделяют объятие со спины, объятие одной рукой (часто при ходьбе) и так называемое «медвежье» объятие — крепкое, с полным обхватом.

¶Культурные различия

Отношение к объятиям заметно различается по странам и культурам. В России объятия распространены в семейном и дружеском кругу, а также при встрече близких знакомых; при официальных знакомствах предпочтение обычно отдаётся рукопожатию. В ряде западноевропейских стран, например в Италии, Испании, Франции, объятие и прикосновения при приветствии встречаются чаще и не воспринимаются как нарушение границ. В странах Восточной Азии физический контакт между малознакомыми людьми, напротив, ограничен, и объятие может вызвать неловкость. В профессиональной среде многих стран объятия считаются допустимыми лишь при сложившихся личных отношениях.

¶Объятия и здоровье

Тактильный контакт изучается в психологии, медицине и нейробиологии. Отмечается, что объятия способствуют снижению уровня кортизола — гормона стресса, замедлению сердечного ритма и субъективному ощущению безопасности. В педиатрии и неонатологии применяется метод «кенгуру» — длительный контакт «кожа к коже» между новорождённым и родителем, благотворно влияющий на терморегуляцию, дыхание и эмоциональное состояние младенца. В гериатрии и паллиативной помощи прикосновение и объятие рассматриваются как доступное средство психологической поддержки.

В период ограничительных мер, связанных с распространением инфекций, значение объятий обсуждалось особенно активно: сокращение тактильных контактов отразилось на эмоциональном состоянии многих людей.

¶Объятия в культуре и символике

Объятие — устойчивый символ примирения, дружбы и единства. В изобразительном искусстве и скульптуре мотив объятия встречается с древности: например, в античной традиции и в христианской иконографии (сцены встречи и примирения). В советской и российской традиции распространён образ объятия как знака братства и солидарности.

В интернете и повседневной речи слово «обнимашки» закрепилось как выражение тёплого отношения, часто в переписке — в виде пожелания, шутливого прощания или реакции на грустное сообщение. Существуют также международные неофициальные даты, посвящённые объятиям, которые отмечаются в разных странах в январе и в другие месяцы; единого общепризнанного статуса у них нет.

¶Границы и этика

Объятие — действие, требующее согласия. Вторжение в личное пространство без явного или подразумеваемого согласия может расцениваться как нарушение границ и в некоторых случаях — как домогательство. В профессиональных отношениях, при общении с незнакомыми людьми и в ситуациях формального подчинения инициатива объятия обычно считается уместной только при взаимном расположении. В ряде организаций и учебных заведений действуют правила, ограничивающие физический контакт между сотрудниками и посетителями.

¶Интересные факты

• Продолжительность объятия при приветствии в среднем составляет от одной до трёх секунд.
• По некоторым оценкам, для ощутимого психологического эффекта рекомендуется объятие длительностью около 20 секунд, однако строгих норм не существует.
• У приматов объятия и взаимная чистка шерсти выполняют сходную социальную функцию — поддержание связей внутри группы.
• В спорте объятия после матча служат общепринятым жестом уважения между соперниками.

Источники: работы по невербальной коммуникации и социальной психологии; публикации по нейробиологии привязанности и роли окситоцина; материалы Всемирной организации здравоохранения о методе «кенгуру»; исследования межкультурных различий в дистанции общения.