Мастурбация¶

Мастурбация — это стимуляция собственных половых органов с целью получения сексуального возбуждения или оргазма, обычно с использованием рук, иногда с применением секс-игрушек или других предметов. Мастурбация относится к числу наиболее распространённых форм сексуального поведения человека и встречается во всех культурах, хотя её социальная оценка существенно различается в зависимости от эпохи, религии и общественных норм.

¶Исторические сведения

Мастурбация упоминается в письменных источниках с древнейших времён. В древнеегипетских, индийских, греческих и римских текстах она описывалась как естественный способ удовлетворения полового влечения. В античной медицине мастурбация рассматривалась в целом нейтрально: врачи Гиппократ и Гален допускали её как способ снятия полового напряжения.

В Европе раннего Нового времени отношение к мастурбации резко изменилось. С XVIII века под влиянием религиозной морали и ранней медицины она стала рассматриваться как патология и источник различных заболеваний. В 1760 году швейцарский врач Самуэль-Август Тиссо опубликовал трактат «Онанизм», в котором связал мастурбацию с широким спектром телесных и душевных расстройств. В XIX веке эти представления были развиты в медицинской литературе: мастурбацию называли причиной слепоты, эпилепсии, безумия и других болезней. В ряде стран существовали даже специальные устройства, предположительно препятствующие мастурбации.

В XX веке с развитием сексологии представления о мастурбации изменились. Врачи и сексологи, в том числе Зигмунд Фрейд, Хэвлок Эллис, Вильгельм Райх, Мастерс и Джонсон, рассматривали её как нормальную часть сексуального развития. К концу века большинство медицинских организаций признало мастурбацию естественным и безвредным поведением.

¶Распространённость

Мастурбация является одним из наиболее распространённых сексуальных действий. По данным опросов, проведённых в разных странах, мастурбировали когда-либо от 70 до 95 % мужчин и от 50 до 80 % женщин. Мужчины начинают мастурбировать в среднем раньше женщин — обычно в подростковом возрасте, что связано с более ранним половым созреванием. Частота мастурбации существенно варьирует: от нескольких раз в месяц до нескольких раз в день, в зависимости от возраста, состояния здоровья, наличия партнёра и индивидуальных особенностей.

¶Физиология

Мастурбация вызывает цепь физиологических реакций, сходных с таковыми при половом акте: учащение пульса и дыхания, повышение артериального давления, напряжение мышц, прилив крови к половым органам. Кульминацией обычно является оргазм — серия ритмических сокращений мышц тазового дна с чувством интенсивного удовольствия, после которого наступает фаза рефрактерности (относительной неспособности к повторному возбуждению). У мужчин оргазм обычно сопровождается эякуляцией, у женщин — может происходить без выделений или с выделением смазки.

¶Мнение медицины

Современная медицина рассматривает мастурбацию как нормальную форму сексуального поведения. Организации здравоохранения, в том числе Всемирная организация здравоохранения, не относят мастурбацию к расстройствам и не считают её вредной для физического или психического здоровья при отсутствии навязчивого характера.

Положительные эффекты, которые связывают с мастурбацией, включают:

• снижение стресса и напряжения;
• улучшение сна за счёт выделения окситоцина и пролактина после оргазма;
• уменьшение менструальных болей у женщин;
• укрепление иммунитета (по отдельным исследованиям);
• изучение собственного тела и сексуальных реакций.

¶Критика и ограничения

Несмотря на общее признание мастурбации нормой, ряд культурных, религиозных и медицинских традиций по-прежнему осуждает её. В иудаизме, христианстве и исламе мастурбация традиционно рассматривается как грех, хотя в современных богословских дискуссиях существуют и более мягкие оценки.

В медицинской практике мастурбация рассматривается как проблема только в тех случаях, когда она становится навязчивой и мешает повседневной жизни, работе, учёбе или отношениям с партнёром. В Международной классификации болезней (МКБ-10) и диагностическом руководстве DSM-5 отдельного диагноза «мастурбация» не существует; к расстройствам относятся лишь компульсивное сексуальное поведение и связанные с ним состояния.

¶См. также

• Сексуальность человека
• Оргазм
• Сексуальное здоровье
• Порнография

¶Источники

• «Сексология» — учебник под редакцией И. С. Кона
• Мастерс У., Джонсон В. «Человеческая сексуальность»
• Всемирная организация здравоохранения. «Международная классификация болезней» (МКБ-10, МКБ-11)
• Хэвлок Эллис. «Исследования психологии пола»
• American Psychological Association. «Sexual orientation and gender identity» (обзорные материалы)