Компрессионный трикотаж: подбор по размеру¶
Компрессионные чулки — медицинское изделие из эластичного трикотажа, оказывающее дозированное давление на нижние конечности с целью улучшения венозного оттока, профилактики тромбозов и уменьшения отёков. Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и распределяется градуированно: максимальное — в области лодыжки, минимальное — в верхней части бедра. Для мужчин компрессионные чулки применяются при варикозной болезни вен, хронической венозной недостаточности, после операций на венах, а также при длительных перелётах, стоячей или сидячей работе.
¶Классификация по степени компрессии
Выделяют четыре класса компрессии по европейскому стандарту RAL-GZ 387/1:
| Класс | Давление на лодыжку, мм рт. ст. | Показания |
|---|---|---|
| I | 15–21 | Профилактика варикоза, усталость ног, отёки, беременность |
| II | 23–32 | Варикозная болезнь, после операций на венах, тромбофлебит |
| III | 34–46 | Тяжёлая венозная недостаточность, лимфостаз, трофические нарушения |
| IV | >49 | Выраженный лимфостаз, тяжёлые деформации |
Класс I и II чаще всего рекомендуются мужчинам для повседневного ношения. Классы III и IV назначаются только врачом.
¶Виды компрессионного белья для мужчин
Компрессионное бельё для мужчин отличается от женского прежде всего дизайном: нейтральные цвета (телесный, чёрный, серый), матовые ткани, отсутствие декоративных элементов. По длине различают:
- Гольфы — до середины голени, подходят при поражении вен ниже колена.
- Чулки до колена — закрывают голень целиком.
- Чулки бедренные (высокие) — до середины бедра, применяются при варикозе с захватом подколенной области.
- Колготки — закрывают обе ноги и пояс, используются при двустороннем поражении.
Для мужчин чаще всего выбирают гольфы или чулки до колена, поскольку варикозное расширение вен преимущественно локализуется на голени.
¶Методика измерений
Точность размера критична: слишком слабое давление не даёт лечебного эффекта, слишком сильное нарушает кровоток. Измерения проводят утром, до появления отёков, в положении стоя. Используют сантиметровую ленту, не вдавливающую кожу.
¶Обязательные замеры для гольф и чулок до колена
- Обхват щиколотки (С) — самая узкая часть лодыжки над косточкой. Определяет размер компрессии.
- Обхват голени (В) — самая широкая часть голени под коленом.
- Длина от пятки до колена (G) — измеряется от основания стопы до сгиба колена.
¶Дополнительные замеры для чулок до бедра
- Обхват под коленом (D) — в самом узком месте под коленным суставом.
- Обхват бедра (F) — на 5 см ниже паховой складки.
- Длина от пятки до паха (G) — по внешней стороне ноги от пятки до паховой складки.
¶Замеры для колготок
К указанным параметрам добавляют обхват талии и обхват бёдер по самой широкой точке.
¶Как определить размер
Производители публикуют размерные сетки, где ключевой параметр — обхват щиколотки (С). Примерная типовая сетка:
| Размер | Обхват щиколотки С, см | Обхват голени В, см | Обхват бедра F, см |
|---|---|---|---|
| S | 20–23 | 32–35 | 46–52 |
| M | 23–26 | 35–38 | 52–58 |
| L | 26–29 | 38–41 | 58–64 |
| XL | 29–32 | 41–44 | 64–70 |
| XXL | 32–35 | 44–47 | 70–76 |
Если обхват щиколотки попадает на границу двух размеров, рекомендуется выбирать больший размер при нестандартном телосложении и меньший — при худощавом. При расхождении замеров по разным точкам (например, С соответствует M, а В — L) ориентируются на размер, определяемый обхватом щиколотки, так как именно он задаёт класс компрессии.
¶Ошибки при подборе
Наиболее частые ошибки при самостоятельном подборе компрессионных чулок для мужчин:
- Измерение в течение дня. К вечеру ноги отекают, и обхват щиколотки увеличивается на 1–2 см, что приводит к выбору завышенного размера.
- Измерение поверх одежды. Лента должна контактировать с кожей.
- Ориентация только на рост и вес. Размерная сетка компрессионного белья основана на сантиметровых обхватах, а не на росте.
- Покупка без учёта модели. Даже при одинаковом обхвате щиколотки гольфы и бедренные чулки имеют разные размерные сетки.
- Использование чужих размеров. Анатомические параметры индивидуальны.
¶Особенности подбора для мужчин
Мужская нога, как правило, имеет более выраженную мускулатуру голени и бедра, поэтому размерные сетки мужских моделей у некоторых производителей отличаются от женских. При одинаковом обхвате щиколотки мужские модели могут иметь больший обхват голени и бедра. Перед покупкой следует сверяться с мужской размерной сеткой конкретного бренда.
При наличии лишнего веса измерения бедра и талии приобретают особое значение: стандартные сетки могут не учитывать абдоминальное ожирение, и в этом случае предпочтительны модели с застёжкой на бедре или чулки с открытым мысом, которые проще натянуть.
¶Уход за изделием
Срок службы компрессионных чулок при ежедневном ношении составляет 4–6 месяцев. Изделия стирают вручную при температуре 30–40 °C без отбеливателей и кондиционеров, сушат в расправленном виде вдали от отопительных приборов. Отжим в стиральной машине и сушка в барабане недопустимы — они разрушают эластичные волокна и изменяют градуированное давление.
Источники:
- RAL-GZ 387/1 — немецкий стандарт качества на компрессионный трикотаж
- Рекомендации Ассоциации флебологов России по диагностике и лечению варикозной болезни вен
- Инструкции производителей компрессионного трикотажа (medi, Sigvaris, Orto, Venoteks)