Каратэ — японское боевое искусство¶

Каратэ (空手, дословно «пустая рука») — японское боевое искусство ударной техники, зародившееся на острове Окинава в XVI–XVII веках на основе коренных окинавских систем рукопашного боя (тэ) и китайских боевых искусств (кэнпо). В XX веке каратэ распространилось по всему миру и стало одним из наиболее массовых видов единоборств; включено в программу Олимпийских игр с 2020 года.

¶Этимология и написание

Термин «каратэ» состоит из двух иероглифов: 空 (кара) — «пустой, пустота» и 手 (тэ) — «рука». Первоначально боевое искусство окинавцев называлось «каратэ-дзюцу» (空手術, «искусство пустых рук»), однако в начале XX века мастер Гитё Фунакоси по предложению исследователя Кано Дзигоро заменил иероглиф 空 («пустота») на 唐 («Китай, династия Тан»), чтобы подчеркнуть китайское происхождение техники. В Японии это написание — 唐手 — сохранялось до конца 1930-х годов, после чего окончательно утвердился вариант 空手.

В русском языке слово «каратэ» традиционно передаётся транслитерацией с ударением на последний слог — «каратэ́». В японском произношении ударение падает на второй слог — «каратэ́» (каратэ́). Существует также форма «каратэдо» (空手道, «путь пустой руки»), подчёркивающая философский, воспитательный аспект дисциплины.

¶История

¶Окинавский период

Остров Окинава (бывшее королевство Рюкю) долгое время был независимым государством и поддерживал торговые связи с Китаем, Японией и Юго-Восточной Азией. В 1609 году остров захватил клан Сацума, и владение оружием было ограничено, что, по распространённой версии, способствовало развитию боевых искусств без оружия. Ключевые фигуры формирования окинавского каратэ — Сокон Мацумура, Итосу Анко, Хигаонна Канрё и Мияги Тёдзюн. От их школ ведут происхождение три основных стиля:

• Сёриндзи-рю — акробатическая, подвижная техника с высокими стойками и ударами ногами (основатель — Сокон Мацумура).
• Годзю-рю — жёсткая техника с короткими ударами и дыхательными практиками (основатель — Мияги Тёдзюн).
• Сётокан — систематизированный стиль, созданный Гитё Фунакоси на основе Сёриндзи-рю и других школ.

¶Распространение в Японии и мире

В 1922 году Гитё Фунакоси выступил на демонстрации в Токио по приглашению Кано Дзигоро (основателя дзюдо), что стало началом популяризации каратэ на материковой Японии. В 1930-е годы появились стили Вадо-рю (Хирома Тосио) и Сито-рю (Мабуни Кэнва). После Второй мировой войны каратэ распространилось в США и Европе через окинавских и японских инструкторов, а также через возвращавшихся с войны японских солдат.

В СССР каратэ появилось в 1970-е годы, первоначально вне официального спорта; в 1980-е годы были предприняты попытки легализации и включения в программу ДСО «Буревестник». В России каратэ развивается под эгидой Федерации каратэ России, входящей в Всемирный союз каратэ (WKF).

¶Виды и стили

Современное каратэ подразделяется на два крупных направления:

• Спортивное каратэ — соревновательная дисциплина с чёткими правилами, весовыми категориями и судейством. Классифицируется на кумитэ (бои) и kata (формальные комплексы).
• Традиционное каратэ — акцент на отработке техники, философии и самосовершенствовании, часто без соревновательного элемента.

Основные соревновательные форматы: кумитэ (бои один на один), ката (показ форм), кихон (базовая техника). С 2020 года каратэ входит в программу Олимпийских игр (Токио-2020) в двух дисциплинах — кумитэ и ката.

¶Техника

Базовая техника каратэ включает:

• Удары руками (цуки) — прямой удар (цзуки), боковой удар (юко-ути), удар снизу вверх (аге-ути).
• Удары ногами (гери) — фронтальный (мае-гери), боковой (йоко-гери), круговой (маваси-гери).
• Блоки (укэ) — верхний (адзэ-укэ), боковой (сётэ-укэ), нижний (гэдан-бараи).
• Стойки (дати) — передняя (дзюндзи-дати), задняя (кокуцу-дати), кошачья (нэко-аси-дати).

Ключевое понятие — «киай» (вопль при ударе) и «кимэ» (момент максимального сжатия мышц в точке удара). Тренировка включает разбивание досок и кирпичей (тамэсивари) и удары по макиваре.

¶Каратэ в России

В России каратэ традиционно остаётся одним из самых массовых единоборств. Страна представлена на международных соревнованиях, включая чемпионаты мира и Европы под эгидой WKF. Крупнейшие российские мастера — Виктор Солонин, Игорь Ямщиков и другие. Система детско-юношеской подготовки включает юношеские секции при спортивных школах.

¶Интересные факты

• В японском языке слово «каратэ» пишется иероглифами 空手, которые можно прочитать и как «пустая рука», и как «стена руки» — в зависимости от контекста.
• В 1930-е годы в Японии существовало движение за переименование каратэ в «куракэн-дзюцу» — «искусство открытой ладони».
• Окинавское каратэ изначально включало броски и болевые приёмы, которые позже были выделены в отдельные дисциплины.

Источники:

• Фунакоси Гитё. «Каратэ-до: моя жизнь, моя путь».
• Мияги Тёдзюн. «Карательное каратэ Годзю-рю».
• Всемирный союз каратэ (WKF). Официальные правила соревнований.
• Каматэ Хироо. «История каратэ».