Камбаловидная мышца человека¶
Камбаловидная мышца (лат. musculus soleus) — одна из трёх мышц задней группы голени, расположенная в её глубоком слое под икроножной мышцей. Вместе с икроножной мышцей образует трёхглавую мышцу голени, которая через ахиллово сухожилие прикрепляется к пяточной кости. Относится к мышцам-сгибателям стопы и играет ключевую роль в поддержании вертикального положения тела и ходьбе.
¶Анатомия
Камбаловидная мышца — плоская, широкая и толстая мышца, по форме напоминающая камбалу, откуда и происходит её русское название. Она лежит непосредственно под икроножной мышцей, занимая почти всю глубокую часть задней поверхности голени.
¶Начало и прикрепление
Мышца начинается от задней поверхности большеберцовой кости и от сухожильной дуги, натянутой между большеберцовой и малоберцовой костями (так называемая сухожильная дуга камбаловидной мышцы). Волокна направляются вниз и переходят в плоское сухожилие, которое сливается с сухожилием икроножной мышцы, образуя ахиллово (пяточное) сухожилие. Последнее прикрепляется к бугру пяточной кости.
¶Иннервация и кровоснабжение
Иннервация осуществляется большеберцовым нервом (ветвь седалищного нерва), преимущественно корешками L5—S2. Кровоснабжение обеспечивается задней большеберцовой артерией и её ветвями, а также малоберцовой артерией.
¶Функция
Основная функция камбаловидной мышцы — подошвенное сгибание стопы в голеностопном суставе. В отличие от икроножной мышцы, которая работает преимущественно при разогнутом колене, камбаловидная мышца эффективна и при согнутом колене, поскольку не переходит через коленный сустав.
Важнейшая особенность камбаловидной мышцы — её роль в поддержании позы. Она относится к так называемым «медленным» (тоническим) мышцам с преобладанием медленных мышечных волокон, устойчивых к утомлению. Именно камбаловидная мышца удерживает тело от падения вперёд, постоянно корректируя положение голени относительно стопы. Её называют «мышцей-насосом»: сокращаясь, она сдавливает глубокие вены голени и способствует венозному возврату крови к сердцу, что важно для профилактики застойных явлений.
¶Клиническое значение
¶Травмы и патологии
Камбаловидная мышца подвержена растяжениям и надрывам, особенно при резких ускорениях, прыжках и беге. Повреждения часто локализуются в области сухожильной дуги. Травма нередко проявляется болью по задней поверхности голени, усиливающейся при нагрузке.
Мышца участвует в формировании так называемого «синдрома камбаловидной мышцы» — состояния, при котором возникает сдавление глубоких структур голени. Венозный тромбоз глубоких вен голени также часто затрагивает вены, проходящие в толще этой мышцы.
¶Значение для движений
При ходьбе камбаловидная мышца обеспечивает отталкивание и контроль над перемещением центра тяжести. При беге и прыжках она развивает значительное усилие, а её сила в несколько раз превышает силу икроножной мышцы при согнутом колене. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, мышца ослабевает, что повышает риск нарушений осанки и венозной недостаточности.
¶Тренировка и укрепление
Для укрепления камбаловидной мышцы применяются упражнения с подъёмом на носки в положении сидя, когда колено согнуто, — в этом случае нагрузка смещается с икроножной на камбаловидную мышцу. Используются также упражнения с отягощением и работа на тренажёрах. Регулярная нагрузка улучшает тонус мышцы, венозный отток и устойчивость при стоянии.
¶Сравнение с икроножной мышцей
| Признак | Камбаловидная | Икроножная |
|---|---|---|
| Положение | Глубокий слой | Поверхностный слой |
| Пересечение коленного сустава | Нет | Да |
| Преобладание волокон | Медленные | Быстрые |
| Основная роль | Поддержание позы, венозный насос | Мощное отталкивание |
Такое разделение функций объясняет, почему при согнутом колене основную работу выполняет именно камбаловидная мышца, а икроножная теряет часть своего усилия.
¶У животных
У многих млекопитающих камбаловидная мышца развита слабее, чем у человека, а у некоторых видов (например, у ряда грызунов) она может отсутствовать или быть редуцированной. У человека она достигает значительного развития, что связывают с прямохождением и необходимостью длительного удержания вертикальной позы.
¶Интересные факты
- По массе камбаловидная мышца — одна из самых крупных мышц нижней конечности.
- Её называют «вторым сердцем» из-за роли в продвижении венозной крови.
- При длительном стоянии именно эта мышца испытывает постоянную статическую нагрузку.
Источники: учебники по анатомии человека (М. Р. Сапин, Р. Д. Синельников), руководства по физиологии мышц, материалы по спортивной медицине и травматологии.