Изменение голоса в пубертате¶
Изменение голоса — физиологический процесс мутации голоса, при котором голосовой аппарат человека претерпевает структурные и функциональные преобразования, приводящие к изменению высоты, тембра и звучания голоса. Наиболее выраженное изменение голоса происходит в период полового созревания у мальчиков и подростков мужского пола, хотя голос может меняться и в других жизненных ситуациях — при заболеваниях, гормональных сдвигах, старении или под воздействием внешних факторов.
¶Физиология голосообразования
Голос формируется в результате работы голосового аппарата, ключевыми элементами которого являются:
- Голосовые связки (гортанные складки) — мышечные образования в гортани, которые при выдохе сближаются и колеблются, создавая звуковые волны.
- Гортань — полый орган, резонатор голоса.
- Лёгкие и дыхательная система — источник воздушного потока.
- Резонаторные полости (глотка, рот, носовые полости) — усиливают и формируют тембр голоса.
Высота голоса определяется частотой колебаний голосовых связок: чем короче и тоньше связки, тем выше голос. У взрослого мужчины связки длиннее и массивнее, чем у женщины, поэтому мужской голос в среднем звучит на октаву ниже.
¶Мутация голоса в пубертате
¶Причины
В период полового созревания (обычно 12–16 лет у мальчиков) под действием андрогенов — прежде всего тестостерона — происходят изменения в гортани:
- удлинение и утолщение голосовых связок;
- увеличение размеров гортани (у мальчиков она растёт примерно вдвое);
- расширение голосовой щели;
- изменение мышечного тонуса гортанных мышц.
В результате частота колебаний связок снижается, и голос «садится» — становится ниже и грубее. У девочек гормональные изменения менее выражены, поэтому мутация у них проходит мягче: голос лишь немного понижается и приобретает более глубокий тембр.
¶Этапы
Мутация голоса у мальчиков обычно проходит несколько стадий:
- Предмутационный период — голос ещё детский, но начинает уставать при пении и разговоре.
- Стадия неустойчивости — голос «прыгает»: из высокого переходит в низкий и обратно, возможны срывы, хрипотца, охриплость. Это самый характерный и заметный этап.
- Стадия мутации — голос окончательно понижается, связки приобретают новую длину.
- Постмутационный период — голос стабилизируется в новом, более низком регистре.
Весь процесс может занимать от нескольких месяцев до двух лет. У части подростков мутация проходит почти незаметно, у других — с выраженными «срывами» голоса.
¶Изменение голоса во взрослом возрасте
¶Патологические причины
Изменение голоса у взрослых чаще всего связано с заболеваниями или внешними воздействиями:
- Ларингит — воспаление гортани, вызывающее охриплость и осиплость.
- Узелки и полипы голосовых связок — доброкачественные образования, возникающие при перенапряжении голоса (у певцов, лекторов, преподавателей).
- Гормональные нарушения — например, гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы) приводит к огрубению голоса; приём андрогенов у женщин вызывает понижение голоса.
- Онкологические заболевания гортани — в том числе рак, при котором голос становится осиплым.
- Паралич голосовых связок — следствие повреждения возвратного нерва (например, при операциях на щитовидной железе).
¶Естественные изменения
С возрастом голос также меняется: у пожилых людей связки атрофируются, голос приобретает дрожащий, слабый тембр (пресбифония). У курящих развивается «табачный» голос — хриплый и низкий из-за хронического раздражения слизистой гортани.
¶Профессиональная мутация
У певцов и людей, чья работа связана с голосом, возможна так называемая профессиональная мутация — устойчивое изменение голоса вследствие постоянного перенапряжения связок. Раньше это явление было распространено среди мальчиков-певчих, чей голос менялся до завершения пубертата, что приводило к потере работы. В современной практике певческие коллективы учитывают сроки мутации и переводят подростков на подходящие голосовые партии.
¶Уход за голосом в период мутации
Во время мутации голосовым связкам требуется особый режим:
- ограничение громкого пения и крика;
- отказ от курения и алкоголя;
- достаточное увлажнение слизистой (питьевой режим);
- избегание переохлаждений и инфекций дыхательных путей;
- при необходимости — консультация фониатра (врача, специализирующегося на заболеваниях голоса).
Патологическая мутация, сопровождающаяся длительной охриплостью, болью или полной потерей голоса, требует медицинского обследования: фониатр проводит ларингоскопию и оценивает состояние связок.
¶Интересные факты
- У мужчин голос в среднем понижается примерно на октаву, у женщин — лишь на несколько тонов.
- Мутация голоса необратима: после её завершения голос нельзя вернуть к детской высоте естественным путём.
- У животных также наблюдается «мутация» голоса в половой зрелости — например, у обезьян и китообразных.
- В ряде культур изменение голоса у мальчиков традиционно считалось признаком взросления и отмечалось особыми обрядами.
Источники:
- «Анатомия человека» (под ред. В. П. Мельникова)
- «ЛОР-энциклопедия» (под ред. В. Т. Пальчун)
- «Фониатрия и оториноларингология» (В. Ф. Андреева)
- «Физиология человека» (под ред. В. М. Покровского)