Экзерсис в хореографии и обучении¶
Экзерсис — система учебных упражнений, направленных на развитие и поддержание профессиональных навыков исполнителя. Термин происходит от французского exercice — «упражнение». В наиболее устоявшемся значении слово употребляется в хореографии, где обозначает комплекс тренировочных движений у станка и на середине зала, однако применяется и в других исполнительских искусствах — музыке, сценической речи, цирковом искусстве.
¶Общее понятие
Экзерсис представляет собой совокупность повторяющихся, строго регламентированных упражнений, выполняемых регулярно с целью разогрева мышц, выработки техники и сохранения формы. В отличие от произвольной разминки, экзерсис строится по фиксированной схеме, имеет определённую последовательность элементов и подчинён музыкальному размеру. Он может быть учебным (для освоения техники) и поддерживающим (для сохранения достигнутого уровня).
Ключевые признаки экзерсиса:
- систематичность и повторяемость;
- постепенное возрастание нагрузки;
- точная дозировка и порядок движений;
- связь с музыкальным сопровождением.
¶Экзерсис в хореографии
В классическом танце экзерсис — основа ежедневного тренинга артиста балета. Он делится на две части: экзерсис у станка (палки) и экзерсис на середине зала. У станка отрабатываются отдельные элементы, на середине — их соединения и устойчивость без опоры.
¶Структура урока
Традиционная последовательность экзерсиса у станка включает:
- plié — приседания, развивающие эластичность мышц и суставов;
- battement tendu — выведение ноги на носок;
- battement jeté — малые броски ноги;
- rond de jambe — круговые движения ногой;
- battement fondu — плавные сгибания и разгибания;
- battement frappé — резкие удары;
- adagio — медленная часть с удержанием поз;
- grand battement — большие броски ноги.
На середине зала к этому добавляются позы (attitude, arabesque), вращения (pirouettes) и прыжки (allegro). Последовательность сложилась исторически и закреплена в методиках русской балетной школы, в частности в системе Агриппины Вагановой.
¶Значение
Экзерсис обеспечивает выворотность, устойчивость, координацию и силу ног, а также вырабатывает «постановку корпуса». Пропуск регулярного тренинга приводит к утрате формы, поэтому экзерсис остаётся обязательным элементом рабочего дня артиста даже в период спектаклей.
¶Экзерсис в музыке
В музыкальной педагогике экзерсис — упражнение для развития техники исполнения: гаммы, арпеджио, этюды, упражнения на растяжку пальцев. Фортепианные сборники упражнений (например, Шарля Луи Ганона) построены по принципу экзерсиса: короткие повторяемые формулы, транспонируемые по всем тональностям. Цель — автоматизация игровых движений и укрепление исполнительского аппарата.
¶Экзерсис в сценической речи и других искусствах
В театральной педагогике экзерсис обозначает тренинг артикуляционного аппарата, дыхания и голоса: упражнения на дикцию, резонанс, темп речи. Аналогичные системы существуют в цирковом искусстве (разминка гимнаста, эквилибриста) и в спорте, где близкие по смыслу комплексы называют разминочными или подготовительными.
¶Принципы построения
Независимо от области применения экзерсис подчиняется общим дидактическим принципам:
| Принцип | Содержание |
|---|---|
| Последовательность | от простого к сложному |
| Регулярность | ежедневное или систематическое выполнение |
| Дозировка | контроль объёма и интенсивности |
| Осознанность | понимание цели каждого движения |
| Музыкальность | согласование с ритмом и темпом |
¶История
Слово вошло в русский язык в XVIII–XIX веках вместе с заимствованием французской театральной и балетной терминологии. Формирование классического экзерсиса связано с деятельностью балетмейстеров и педагогов, работавших в России, — Шарля Дидло, Мариуса Петипа, позднее Агриппины Вагановой, чей учебник «Основы классического танца» (1934) систематизировал методику преподавания. В советский период экзерсис стал обязательной дисциплиной хореографических училищ, а его структура — единой для профессионального образования.
¶Современное употребление
В переносном смысле слово «экзерсис» иногда используют для обозначения любого отработанного приёма или формального упражнения — например, «экзерсисы молодого поэта». Такое употребление сохраняет исходное значение тренировки, отработки навыка. В профессиональной среде термин остаётся строго терминологичным и обозначает конкретную форму учебной работы.
Источники: Ваганова А. Я. «Основы классического танца»; музыкальные и театральные энциклопедии; словари иностранных слов; методические пособия по хореографии.