Джиу-джитсу как боевое искусство¶
Джиу-джитсу (яп. 柔術, дзюдзюцу, буквально — «искусство мягкости») — японское боевое искусство и система рукопашного боя, основанная на принципе уступчивости: сила и инерция противника направляются против него самого, а не встречаются прямым сопротивлением. Относится к группе традиционных японских единоборств (будзюцу) и считается одной из старейших систем боя без оружия. Технически объединяет броски, болевые приёмы на суставы, удушения, удары, захваты и работу с оружием малой длины.
¶История
Истоки дзюдзюцу восходят к эпохе японских феодальных войн. В период Камакура (XII–XIV века) самураи нуждались в способах боя, позволяющих обезвредить противника в доспехах и без оружия. Ранние системы формировались в рамках школ (рю), передававших технику устно и в свитках.
Наиболее известной фигурой считается Такэноути Хисамори, основавший в 1532 году школу Такэноути-рю — одну из первых задокументированных школ дзюдзюцу. В эпоху Эдо (1603–1868) искусство достигло расцвета: насчитывались сотни школ, каждая со своей специализацией — броски, удушения, работа против вооружённого противника.
После реставрации Мэйдзи (1868) сословие самураев было упразднено, и дзюдзюцу пережило упадок. Часть техник была сохранена и переработана Дзигоро Кано, создавшим в 1882 году дзюдо — систему, основанную на принципах дзюдзюцу, но ориентированную на спорт и физическое воспитание. Другие направления развились в айкидо (Морихэй Уэсиба) и в современные спортивные единоборства.
¶Принципы
Основу дзюдзюцу составляет принцип «мягкости» (дзю): уступать давлению, использовать силу и движение противника. Ключевые положения:
- Кузуси — выведение противника из равновесия;
- Цукури — подготовка собственной позиции для приёма;
- Какэ — непосредственное проведение техники.
Техника строится на минимальных затратах силы при максимальной эффективности, что делает дзюдзюцу пригодным для бойца меньшего роста и веса против более крупного противника.
¶Технические разделы
Традиционное дзюдзюцу включает несколько групп приёмов:
| Раздел | Содержание |
|---|---|
| Нагэ-вадза | броски и выведения из равновесия |
| Кансэцу-вадза | болевые приёмы на суставы (локоть, кисть, плечо) |
| Симэ-вадза | удушения и захваты шеи |
| Атэми-вадза | удары по уязвимым точкам |
| Нэ-вадза | работа в партере |
| Укэми | страховка при падении |
Отдельно изучались приёмы против вооружённого противника и использование подручных предметов.
¶Джиу-джитсу и бразильское джиу-джитсу
В начале XX века японский мастер Мицуё Маэда эмигрировал в Бразилию, где передал знания семье Грэси. На их основе сформировалось бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) — система, сделавшая акцент на борьбе в партере, болевых и удушающих приёмах и позиционном контроле. Несмотря на схожее название, БЖЖ заметно отличается от традиционного японского дзюдзюцу: в нём почти отсутствуют удары и работа с оружием, а спортивная составляющая доминирует. БЖЖ получило мировую известность благодаря турнирам по смешанным единоборствам.
¶Джиу-джитсу в России
В России интерес к дзюдзюцу возник в конце XIX — начале XX века, в том числе через переводы японских и европейских пособий по самозащите. В советский период техники дзюдзюцу частично вошли в системы самбо и рукопашного боя, разрабатывавшиеся для нужд армии и правоохранительных органов.
С 1990-х годов в стране начали открываться клубы традиционного и спортивного джиу-джитсу. В 2000-х российские спортсмены стали участвовать в международных соревнованиях, а национальная федерация вошла в структуры, проводящие чемпионаты мира и Европы. Джиу-джитсу развивается и как спортивная дисциплина, и как система самообороны.
¶Спортивные направления
Современное спортивное джиу-джитсу существует в нескольких форматах:
- Файтинг — поединок с ударами, бросками и борьбой;
- Не-ваза — борьба в партере без ударов;
- Дуо-систем — демонстрация техники в парах по заранее заданной программе;
- Показательные выступления — формальные комплексы.
Крупнейшие международные организации проводят чемпионаты мира и континентальные первенства. Джиу-джитсу претендует на включение в программу Олимпийских игр, однако на данный момент олимпийским видом спорта не является.
¶Значение
Джиу-джитсу оказало значительное влияние на развитие единоборств XX века. Из него прямо или косвенно выросли дзюдо, айкидо, самбо и бразильское джиу-джитсу. Принципы использования силы противника и работы с суставами вошли в арсенал полицейских и армейских систем самозащиты многих стран. Сегодня джиу-джитсу практикуется как боевое искусство, спорт и прикладная дисциплина самообороны.
Источники: энциклопедии боевых искусств, материалы международных федераций джиу-джитсу, работы по истории японских будзюцу.